Une machine de presse pectorale inclinée iso-latérale à charge libre fait travailler le haut de la poitrine, les épaules et les triceps :
Grand pectoral : le muscle supérieur de la poitrine
Deltoïde antérieur : le muscle antérieur de l'épaule
Triceps : Le muscle situé à l'arrière du bras
Une machine de presse pectorale inclinée isolatérale à charge libre fait travailler le haut de la poitrine, les épaules et les triceps :
Grand pectoral : le muscle supérieur de la poitrine
Deltoïde antérieur : le muscle antérieur de l'épaule
Triceps : Le muscle situé à l'arrière du bras
L'angle de pression incliné de la machine se concentre sur la partie supérieure de la poitrine, ce qui permet de développer les muscles de manière uniforme et de remédier aux déséquilibres de force. La conception iso-latérale permet également de réaliser des exercices unilatéraux, tels que des presses thoraciques à un bras.
Voici quelques conseils pour utiliser une machine de presse pectorale inclinée iso-latérale :
Assurez-vous que votre dos est fermement contre le coussin et que vos abdominaux sont serrés
Gardez vos pieds fermement sur le sol
Expirez lorsque vous appuyez vers l'extérieur et inspirez lorsque vous revenez
Gardez tout lentement et sous contrôle
Évitez de secouer ou de déplacer les poids trop rapidement
Dimension: 1400x1620x1520mm
Poids: 148 kg
Caractéristiques:
Tuyau standard britannique
Vis standard britannique
Siège en cuir - Expérience d'assise douce et confortable
Trajectoire de mouvement fluide
