Un vélo d'exercice, également appelé vélo stationnaire, est un équipement d'exercice qui ressemble et fonctionne comme un vélo mais qui est fixé en place. Les vélos d'exercice sont un choix populaire pour les entraînements en intérieur et conviennent aux personnes de tous niveaux de forme physique. Le type de vélo d'exercice comprend :
Vélos de spinning
Conçus pour ressembler à un vélo de route, les vélos de spinning sont dotés d'un volant d'inertie lourd directement relié aux pédales. Cela permet des changements de tension rapides, ce qui les rend idéaux pour l'entraînement par intervalles. Les vélos de spinning sont idéaux pour les cyclistes expérimentés ou ceux qui souhaitent un entraînement de haute intensité.
Vélos droits
Similaires aux vélos d'extérieur traditionnels, les vélos droits sont dotés d'une petite selle, de pédales sous les pieds et d'un guidon à l'avant. Ils sont souvent plus confortables que les vélos d'intérieur, avec des sièges plus larges et rembourrés. Les vélos droits sont un bon choix pour les personnes qui souhaitent brûler des calories, perdre du poids ou se mettre en forme.
Vélos couchés
Les vélos couchés ont une position assise inclinée, avec des pédales devant l'utilisateur et un siège large et confortable.
Vélo à double action
Un vélo à double action est un mélange de vélo d'exercice vertical et de vélo elliptique. Il est doté d'un guidon qui se déplace d'avant en arrière pour solliciter le haut du corps pendant que le cycliste pédale. Ce type de vélo peut vous aider à brûler plus de calories en moins de temps.
