Description
Les vélos droits ont tendance à offrir un entraînement plus intense qui sollicite un plus large éventail de groupes musculaires, y compris les muscles du tronc et du haut du corps. Le cyclisme droit peut entraîner une consommation d'oxygène, une fréquence cardiaque et une dépense énergétique plus élevées que le cyclisme couché.
Les vélos couchés offrent toujours un entraînement efficace qui cible principalement les muscles du bas du corps, tels que les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers.
